Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Paling Ampuh

Thursday, February 25th, 2016 - Penyakit Lain

Cara menghilangkan bau badan harus diketahui karena sebagai orang Indonesia yang tinggal di kawasan tropis sangat rentan terkena bau badan. Apabila kondisi bau badan menyengat tersebut tidak dihilangkan maka dapat menurunkan rasa percaya diri seseorang dan pada akhirnya menganggu hubungan sosial juga. Orang yang punya masalah dengan bau badan sering menjadi pusat perhatian jadi hal inilah yang menyebabkan munculnya rasa malu dalam menjalankan rutinitas sehari hari.

cara menghilangkan bau badan

bau badan

Oke sebelum kita membahas cara menghilangkan bau badan secara alami, tentu harus memahami apa sebenarnya yang menjadi penyebab munculnya bau badan tidak sedap itu. Berikut ini ada beberapa faktor penyebab utama yang paling menimbulkan bau badan sebagai berikut.

  • Masalah hormon yang menyebabkan produksi keringat secara berlebihan
  • Tidak menjaga kebersihan badan seperti jarang mandi sehingga kuman bakteri berkembang biak dan menimbulkan bau badan.
  • Mengenakan pakaian yang sulit menyerap keringat juga dapat memperparah munculnya masalah bau badan karena keringat bersifat asam sehingga menjadi tempat favorit bagi kuman.
  • Menderita penyakit tertentu seperti diabetes atau penyakit kronis lainnya yang menyebabkan banyak toksin keluar dalam bentuk keringat. Keringat yang mengandung banyak penyakit ini biasanya bersifat lengket dan sangat bau.
  • Bau badan juga bisa disebabkan oleh kebiasaan mengkonsumsi makanan tertentu seperi bawang putih dan makanan berlemak.
  • Obesitas atau kegemukan menjadi faktor yang sering kita jumpai, memiliki tubuh yang gemuk cenderung akan melepas keringat dalam jumlah besar karena mudah terasa gerah akibat banyaknya timbunan lemak dalam tubuhnya.

Tips Jitu Mengatasi Bau Badan Secara Alami Dan Cepat

Harus diakui bahwa ketiak menjadi bagian tubuh yang menjadi penyebab utama munculnya masalah bau badan. Kenapa harus ketiak? Karena daerah sekitar ketiak terdapat banyak kelenjar keringat, apalagi ketiak termasuk daerah tertutup dan berada di dalam lipatan pengelangan tangan, jadi wajar apabila menjadi sumber bau badan. Dibawah ini akan dijelaskan secara lengkap tips dan cara menghilangkan bau badan secara alami dan hasilnya cepat.

Cara menghilangkan bau badan

makanan penyebab bau badan

  • Menjaga Asupan Makanan Dan Minuman

Bau badan disebabkan oleh keringat, sementara itu keringkat merupakan sisa proses metabolisme tubuh yang dikeluarkan melalui pori pori kulit, jadi sangat jelas disini kita harus menjaga asupan makanan dan minuman karena pada dasarnya zat yang terkandung dalam makanan yang kita konsumsi dapat memicu bau badan. Jadi kita harus menjauhi makanan yang banyak mengandung sulfur seperti rempah rempah contohnya bawang merah, bawang putih, lada, cengkeh, kunyit dan lainnya.

Tidak hanya itu saja, bahan makanan lain yang harus dihindari yaitu daging merah karena tidak sehat mengandung lemak tinggi sehingga tubuh akan berkerja ekstra keras untuk mencernanya dan menyebabkan keringat lebih banyak keluar. Begitu juga dengan junk food, juga sedapat mungkin harus kita hindari karena selain mengandung lemak tinggi, junk food juga mengandung bahan kimia yang akan mengendap dibawah kulit dan menjadi penyebab utama bau badan.

  • Mengubah Kebiasaan Buruk Dan Gaya Hidup

Selain faktor makanan, mengubah kebiasaan buruk dan gaya hidup juga dapat menekan peluang munculnya bau badan menyengat seperti membiasakan diri mandi minimal 2x dalam sehari atau saat cuaca panas boleh juga mandi hingga 3x  sehari, atau bisa juga menggunakan sabun anti bakteri yang akan melindungi kulit dari bakteri penyebab bau badan.

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, obesistas atau kegemukan menjadi salah satu penyebab utama bau badan jadi langkah jitu yang bisa kita lakukan ialah melakukan diet sehat supaya berat badan kembali normal, dengan demikian tidak terlalu banyak keringat akan keluar dan bau badan pun dapat teratasi. Selain itu kita juga harus rajin mencukur bulu ketiak secara rutin, menjaga kebersihan pakaian dan badan, gunakanan pakaian dari bahan yang mudah menyerap keringat dan memungkinkan terjadinya sirkulasi udara dan hindari merokok karena zat kimia pada asap rokok bisa memicu kelenjar keringat mengeluarkan banyak keringat.

cara menghilangkan bau badan

Jeruk nipis mengatasi bau badan

  • Mengatasi Masalah Bau Badan Dengan Herbal Tradisional

Bau badan itu termasuk permasalahan yang terjadi dalam tubuh, meskipun tidak berbahaya namun tetap saja akan merugikan. Nah cara mengatasi bau badan secara alami juga dapat menggunakan herbal tradisional yang khasiatnya sudah terbukti sejak dulu. Herbal yang dimaksud seperti daun kemangi yang dapat dikonsumsi setiap hari sebagai tambahan lauk makanan, lebih baik lagi dikonsumsi dalam kondisi mentah dan segar.

Jeruk nipis juga dapat mengatasi permasalahan bau badan, caranya cukup dengan memeras jeruk nipis untuk diambil sarinya, selanjutnya usap pada kulit ketiak secara rutin setiap hari. Daun sirih juga tidak boleh dilupakan karena bersifat anti bakteri jadi caranya dengan merebus beberapa lembar sirih, nanti air rebusan sirih tersebut dapat digunakan untuk membersihkan ketiak saat mandi.  Selain daun kemangi, anda juga bisa menjadikan daun beluntas sebagai lalapan saat makan.

  • Cara Menghilangkan Bau Badan Dengan Bahan Kecantikan Dan Medis

Sebenarnya jika ketiga cara diatas sudah anda lakukan maka permasalahan bau badan sudah sangat bekurang atau bahkan bisa hilang secara alami. Namun pada beberapa orang mungkin masih belum ada perubahan, oleh karena itu cara menghilangkan bau badan secara alami dapat menggunakan bahan kecantikan seperti deodoran. Deodoran menjadi salah satu pilihan terbaik karena dapat mengontrol keringat berlebih, bersifat anti bakteri sehingga badan terasa segar dan wangi.

Langkah medis dapat dilakukan apabila ingin mengatasi permasalahan bau badan secara permanen dengan melakukan operasi. Memang terdengar sangat menakutkan, namun pilihan operasi dapat kita abaikan apabila cara cara diatas sudah dapat mengatasi bau badan. Operasi menjadi salah satu jalan terbaik apabila semua cara sudah dilakukan namun bau badan tetap saja muncul, itu artinya ada sesuatu hal tidak beres yang terjadi dalam tubuh kita.

Demikianlah penjelasan mengenai cara menghilangkan bau badan secara alami yang bisa anda coba sendiri. Mungkin saja cara cara yang sudah dijelaskan diatas dapat bermanfaat dalam mengatasi masalah bau badan. Dengan begitu dapat meningkatkan kepercayaan diri dalam menjalankan kehidupan sehari hari.


Pictures gallery of Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Paling Ampuh

  • cara menghilangkan bau badan
  • Cara menghilangkan bau badan
  • cara menghilangkan bau badan
Cara Menghilangkan Bau Badan Secara Alami Paling Ampuh | Adiba Nisa Ardani | 4.5