Manfaat Terselubung dari Buah Naga untuk Kesehatan

Monday, February 22nd, 2016 - Buah, Manfaat & Khasiat

Bahan Alami – Buah naga merupakan buah yang cukup unik, karena dia mempunyai 3 jenis yaitu buah naga merah, buah naga putih, buah naga hitam dan juga buah naga kuning. Ke empatnya memiliki bentuk yang sama, dengan kulit yang berlapis lapis seperti kulit naga. Yang membedakan yaitu dari warna daging dan juga tingkat kemanisannya.

Untuk jenis buah naga kuning memiliki warna kulit kuning. Ke empat jenis tersebut sebenarnya memiliki manfaat serta khasiat yang sama dan baik bagi kesehatan tubuh. Semua orang bisa mengkonsumsi buah ini, baik dari bayi/anak anak, remaja, dewasa maupun ibu hamil.

Disini Bahan Alami akan memberikan informasi mengenai manfaat dari kandungan buah naga, mulai untuk kesehatan, kecantikan, diet hingga ibu hamil. Mari simak pembahasannya di bawah ini.

Manfaat buah Naga

Manfaat Buah Naga Bagi Kesehatan

1. Mencegah Kanker

Kanker merupakan penyakit berbahaya dan mengancam nyawa seseorang, dan juga susah untuk disembuhkan. Untuk itu kita diharuskan mencegahnya sebelum terlambat. Kanker dipicu akibat rusaknya sel/DNA yang ada dalam tubuh, buah naga sendiri memiliki kandungan vitamin C yang berperan sebagai antioksidan yang dapat mencegah timbulnya kanker.

Vitamin C yang terkandung dalam buah naga mampu memenuhi kebutuhan tubuh sebanyak 20%. Padahal buah naga sendiri memiliki berat sekitar 400gram, sehingga kebutuhan vitamin harian anda akan terpenuhi dengan mengkonsumsi buah naga secara teratur. Baik dengan cara di makan langsung ataupun di olah menjadi jus.

2. Menjaga Kesehatan Jantung

Kandungan Phytonchemical Captin yang terdapat dalam (semua jenis) buah naga mampu menggurangi jumlah kolesterol jahat dan menaikkan kolesterol baik yang ada pada tubuh. Perlu anda ketahui bahwa kandungan tersebut sering sekali digunakan sebagai obat penyembuh bagi penderita jantung.

Dengan mengkonsumsi buah naga secara rutin, anda akan memperoleh manfaat alami dalam menjaga kesehatan jantung anda dan juga menstabilkan tekanan darah.

Buah Naga

3. Mengatasi Diabetes

Meskipun buah naga ini memiliki kadar gula, namun kandungan serat buah ini mampu mencegah dan mengatasi diabetes. Serat yang ada di dalam buah naga bukan hanya bermanfaat bagi kelancaran pencernaan, tetapi bisa juga berkhasiat sebagai pengontrol kadar gula dalam tubuh.

Kandungan vitamin B3 dalam buah ini juga bermanfaat untuk mencegah serta mengatasi diabetes, terutama pada tipe 1 dan 2 yang sering dialami oleh seseorang.

4. Kesehatan Tulang

Kandungan kalsium yang terdapat di buah naga memang lebih sedikit dari pada susu, karena buah naga hanya bisa mencukupi kebutuhan harian tubuh kita 1% per 100gram buah, dibanding dengan susu yang mencapai 18% per 100grammya.

Lalu apa kelebihan dari buah ini? Zat besi juga diperlukan bagi tubuh kita, termasuk dalam urusan menjaga kesehatan tulang. Zat besi dalam buah naga dapat mencukupi kebutuhan harian zat besi sebanyak 8% per 100gram nya. Jadi jika anda mengkonsumsi satu buah naga perhari (rata rata perbuah itu 400gram), anda akan mendapatkan zat besi sebanyak 32%.


Pictures gallery of Manfaat Terselubung dari Buah Naga untuk Kesehatan

  • Buah Naga
  • Manfaat buah Naga
Manfaat Terselubung dari Buah Naga untuk Kesehatan | Adiba Nisa Ardani | 4.5